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楼主: 大闲人

[灌水] 锻炼身体 版聊 [复制链接]

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斑竹纪念章 水精灵(谈天说地)

发表于 2014-8-23 17:42:06 |显示全部楼层
椰子树 发表于 2014-8-23 16:11
一礼拜2次健身房
现在一周两次游泳
偶尔打打篮球

健身房  有大把妹子!!!

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斑竹纪念章 水精灵(谈天说地)

发表于 2014-8-23 17:42:58 |显示全部楼层
灰了个太狼 发表于 2014-8-23 16:40
左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭。。。

嘿嘿   放过你   就不吐槽了

管理员

Fuck U

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贡献勋章 酷软先锋(酷软交流)

发表于 2014-8-23 17:58:00 |显示全部楼层
大闲人 发表于 2014-8-23 17:42
健身房  有大把妹子!!!

健身归健身 一定要专心的

自成一派

一个好人

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斑竹纪念章 贴图圣手(贴图无罪) E网情深(情感绿洲)

发表于 2014-8-23 18:06:59 |显示全部楼层
羽毛球中,乒乓球中,踢毽子还行,游戏会狗刨,蓝球会出汗技术不行,滑板中,其它活动想不起来了,平时俯卧撑三十个影响不大,引体向上十个将就,除了弱点跑步不行以外,其它都能来几下。楼主表太眼红我啊。
已有 1 人评分金币 收起 理由
大闲人 + 6 嘿嘿

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我不愿任天左右……一心为祸,刀无情,斩也乱,天下无安……

前途无量

武大郎

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发表于 2014-8-23 18:34:47 |显示全部楼层
大闲人 发表于 2014-8-23 17:41
小心肥皂  嘿嘿

(-__-)b.....那个锻炼腹肌的法子很管用...
没几天效果就很明显了.....

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斑竹纪念章 水精灵(谈天说地)

发表于 2014-8-23 18:55:16 |显示全部楼层
高中学号100904 发表于 2014-8-23 18:34
(-__-)b.....那个锻炼腹肌的法子很管用...
没几天效果就很明显了.....

快介绍给俺们~~~   最好你能手绘。。。。

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斑竹纪念章 水精灵(谈天说地)

发表于 2014-8-23 18:55:43 |显示全部楼层
椰子树 发表于 2014-8-23 17:58
健身归健身 一定要专心的

这是对的,安全第一。。。。

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斑竹纪念章 水精灵(谈天说地)

发表于 2014-8-23 18:58:00 |显示全部楼层
liu1024m 发表于 2014-8-23 18:06
羽毛球中,乒乓球中,踢毽子还行,游戏会狗刨,蓝球会出汗技术不行,滑板中,其它活动想不起来了,平时俯卧 ...

是游泳……   

引体向上  俺= 0   杠上翻转什么的   0  跳马  0   

哟  你也玩蓝球,鞋借我。。。

前途无量

武大郎

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发表于 2014-8-23 19:51:39 |显示全部楼层
大闲人 发表于 2014-8-23 18:55
快介绍给俺们~~~   最好你能手绘。。。。

....我也是经舍友介绍滴...平时上课回来都很晚了,锻炼时间蛮少...就改在寝室用这个法子练...刚开始的时候做完一遍下来蛮难的,现在好多了...效果也是很明显的...但是还是那句老话:贵在坚持
http://v.youku.com/v_show/id_XNTczOTM0NzU2.html?firsttime=340

自成一派

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斑竹纪念章 贴图圣手(贴图无罪) E网情深(情感绿洲)

发表于 2014-8-23 21:22:18 |显示全部楼层
大闲人 发表于 2014-8-23 15:58
是游泳……   

引体向上  俺= 0   杠上翻转什么的   0  跳马  0   

打蓝球我得光脚,怕把别人踢坏。太文艺的别找我了
我不愿任天左右……一心为祸,刀无情,斩也乱,天下无安……
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